如今近视低龄化现象越发明显

(资料图片仅供参考)

家长们也更重视孩子视力保护

近日，在视频平台以及各大电商平台

不少商家宣传叶黄素软糖的功效：

可缓解视力疲劳

甚至还可预防近视

△网络截图。

这些视频展现孩子用眼场景，直击家长担忧的问题，明示或暗示，叶黄素易入口，吃了之后可以保护孩子眼睛。

吃软糖就可预防近视？

这说法可信吗？

市民：有了解过叶黄素

但具体效果不明显

记者在采访中发现对于叶黄素不少市民都有关注过部分人也会买来吃

家长 张女士

我觉得可以试一试吧，我自己也吃过这个，但其实我感觉不到它具体的作用。

眼科专家：吃叶黄素

不能预防近视

眼科专家表示，叶黄素是一种类似胡萝卜素的物质，我们眼球后面视网膜中心区含有这种色素，它的功效是对外界的光线有阻挡的作用，能保护视网膜。但是它跟近视的关系不大。

韩冰

深圳华厦眼科医院副院长

近视防控门诊主任

叶黄素适合的人群是老年人，如果黄斑色素少，需要口服一点，它是一种保健品，不是药品。从原理和目前的科学依据来看，吃这个是不能够预防儿童近视的。

正常饮食

就能摄入足量叶黄素

医生表示

正常人群不建议定期服用叶黄素

在我们日常的饮食当中

已经能够摄取足量的叶黄素

韩冰

深圳华厦眼科医院副院长

近视防控门诊主任

一些黄色的水果，比如玉米、橙子、枸杞，以及一些绿色叶子的蔬菜，里面都含有叶黄素。实际上，我们正常饮食不偏食的人是不会缺乏叶黄素的。

要有效预防儿童近视，医生建议：

坚持每个白天2小时户外活动；

避免长时间呢近距离接触屏幕；

每天保持9小时充足睡眠，平衡饮食，不挑食少甜食；

在7-14岁快速生长期，注意补钙和维生素D3；

在学习的时候，中间要定时休息。（第一现场）